حذر الدكتور شوبهام فاتسيا استشاري أمراض الجهاز الهضمي والكبد الهندي من الإفراط في تناول الطعام في وقت متأخر من الليل، حيث أنه يؤثر بشدة على صحة الكبد.
وتؤدي هذه الممارسة إلى تعطيل الإيقاع اليومي الطبيعي للجسم، ما يؤثر على وظائف الكبد الحيوية مثل التمثيل الغذائي وإزالة السموم، وفق ما أورد موقع
"تايمز ناو نيوز".
الإيقاع اليومي ووظيفة الكبد
يعمل الكبد وفقا لساعة الجسم البيولوجية ففي خلال النهار يركز على تخليق الصفراء وتخزين الجلوكوز واستقلاب الطاقة.
وفي الليل، ينتقل إلى وضع الإصلاح وإزالة السموم، ومع ذلك، فإن تناول الطعام في وقت متأخر يجبر الكبد على إعطاء الأولوية للهضم على الإصلاح، ما يخل بتوازن الجسم.
كما إن تناول الطعام بشراهة في أوقات غير منتظمة يؤدي أيضا إلى تحفيز إنتاج الجذور الحرة من خلال الأكسدة الخلوية، ما يتسبب في تلف خلايا الكبد وزيادة خطر مقاومة الأنسولين والكبد الدهني.
وأوضح استشاري أمراض الجهاز الهضمي أن أمراض الكبد مرتبطة بتناول الطعام في وقت متأخر من الليل.
المضاعفات الصحية.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من مصراوي
