يشعر الكثير من الناس بالتعب والإرهاق خلال يومهم، ولكن هل هذا التعب طبيعي أم أنه يشير إلى مشكلة صحية أكبر؟ غالبًا ما يتم الخلط بين التعب المزمن والنعاس المفرط، ولكن هناك اختلافات مهمة بينهما.
ما الفرق بين التعب المزمن والنعاس المفرط؟
التعب المزمن: هو شعور مستمر بانخفاض الطاقة، ويمكن أن يكون ناتجًا عن مجموعة متنوعة من العوامل مثل الإجهاد، وسوء التغذية، وقلة النوم.
النعاس المفرط: هو الرغبة الشديدة في النوم خلال النهار، حتى بعد الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً، ويمكن أن يكون مصحوبًا بنوبات نوم مفاجئة.
أسباب النعاس المفرط:
اضطرابات النوم: مثل انقطاع النفس النومي والأرق.
الحالات العصبية: مثل النوم القهري ومرض باركنسون.
متلازمة التعب المزمن.
الاكتئاب والقلق.
قصور الغدة الدرقية.
فقر الدم.
آثار جانبية للأدوية.
أمراض الجهاز التنفسي المزمنة.
أهمية التمييز بينهما:
التمييز بين.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
