مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يزداد شعورنا بالجفاف. لحسن الحظ، هناك العديد من المشروبات اللذيذة والصحية التي يمكن أن تساعدنا على الحفاظ على رطوبة أجسامنا.

إليك 5 مشروبات لا غنى عنها في فصل الشتاء وفق لما جاء في "هيلث لاين".:

1. الماء الدافئ مع الليمون والعسل:

يعتبر هذا المشروب من أفضل الطرق لترطيب الجسم وتقوية جهاز المناعة. الليمون غني بفيتامين C الذي يساعد في مكافحة العدوى، بينما العسل له خصائص مضادة للبكتيريا ويساعد على تهدئة الحلق.

2. شاي الأعشاب:

شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي