أوضح الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، 4 نصائح مهمة قبل النوم في فصل الشتاء.
وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أنه يجب عدم النوم في محل مغلق، وتجنب النوم في مكان مفتوح وبارد جدا.
وأكمل، يجب الاهتمام بتدفئة الجسم وتحديدا الرأس والقدمين، وعدم النوم قبل التأكد من أن كبير السن ينام في درجة حرارة مناسبة (25 درجة مئوية تقريبا).
هذا المحتوى مقدم من صحيفة عاجل
