تناول المشروبات الساخنة أو الدافئة في الشتاء أمر في غاية الأهمية من أجل الشعور على الدفء اللازم خاصة مع برودة الطقس، فبالنسبة للبعض، يعتبر تناول فنجانًا من الشاي الدافئ مجرد مشروب مهدئ، وبالنسبة للبعض الآخر، يعتبر فنجان الشاي مهما للشعور بالدفء في الطقس البارد، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا".
فيما يلى.. 7 مشروبات لا تبقيك دافئًا فحسب، بل وتبقيك أيضًا بعيدًا عن مشاكل الشتاء الشائعة بسبب برودة الطقس:
مشروب الزنجبيل
يُحب معظمنا تناول الزنجبيل خاصة في الشتاء، لقوته الدافئة وخصائصه العلاجية التي تساعد في علاج كل شيء من الهضم إلى البرد والحمى أو التهاب الحلق لتحسين صحة القلب، ويمكن لهذا المشروب إصلاح العديد من المشكلات الصحية مثل تعزيز صحة الأمعاء وعملية التمثيل الغذائي والوقاية من الأمراض الموسمية ويساعد أيضًا في إدارة الوزن بشكل أفضل كما أنه يُحفز الدورة الدموية ويعمل على تدفئك من الداخل.
الشاي الأسود بالتوابل
فهو مشروب مثالي للتدفئة خلال أيام الشتاء الباردة، حيث يُضاف إلى مشروب الشاي الأسود التوابل مثل القرفة والحبهان والقرنفل والزنجبيل والفلفل الأسود، وتشتهر هذه التوابل بخصائصها الدافئة وتساعد في تعزيز المناعة وتحسين الدورة الدموية ومحاربة الالتهابات.
مشروب الليمون والعسل
الليمون مع العسل هو مشروب بسيط ولكنه قوي يمكن أن يساعد في السيطرة على نوبات القشعريرة في الطقس البارد، إن الجمع بين عصير الليمون الطازج والعسل في الماء الدافئ لا يهدئ التهاب الحلق فحسب، بل يعزز أيضًا جهاز المناعة لديك، خاصة أن الليمون مليء بفيتامين سي، وهو أمر حيوي لمحاربة نزلات البرد، بينما يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في علاج السعال.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع
