استعرضت وزارة الصحة، ثلاث خطوات لبداية اليوم بشكل صحي.
بداية اليوم بشكل صحي وقالت وزارة الصحة عبر حسابها عش بصحة إن بداية اليوم بطريقة صحية تستدعي، تجهيز إفطار متكامل العناصر الغذائية.
قد يهمّك أيضاً 5 أسباب لتلقي لقاح الإنفلونزا الموسمية المشي نصف ساعة يوميًّا يعزز صحة القلب وتابعت وزارة الصحة، أن اليوم الصحي يتطلب ممارسة المشي أو تمارين التمدد، مع استذكار نعم الله الكثيرة وممارسة الامتنان.
هذا المحتوى مقدم من صحيفة المواطن السعودية
