الرئيسية بانوراما

xxx

تذبذب مستوى السكر يفاقم خطر الأمراض العقلية .. تعرّف على طريقة ضبطه

عمون - تشكل نسبة السكر في الدم واحداً من العوامل المهمة جداً لصحة الدماغ، وهو ما يعني أن ارتفاع السكر أو انخفاضه يُمكن أن يؤثر على الصحة العقلية للشخصية، وقد يساهم في الإصابة ببعض الأمراض العقلية أو الوقاية منها، مثل الخرف أو الزهايمر أو غيرهما من الأمراض المرتبطة بالدماغ.

ويستخدم الدماغ ما بين 20 إلى 25 في المائة من الغلوكوز في الجسم، وهو ما يعني أن التوازن أمر حيوي لصحة الدماغ ووظيفته، كما يُمكن أن تؤدي مستويات السكر المرتفعة أو المنخفضة في الدم إلى الإضرار بصحة الدماغ والذاكرة وزيادة خطر الإصابة بالخرف.

وقال تقرير نشره موقع "بي سايكولوجي توداي" الأميركي، إنه من أجل التفكير والتصرف والشعور بأي شكل من الأشكال فإن الدماغ يحتاج إلى الوصول لكميات كبيرة من الطاقة المستمرة، وتأتي هذه الطاقة على شكل سكر الدم (الغلوكوز)، والذي يتم نقله إلى الدماغ واستخدامه بواسطة خلايا الدماغ.

وبحسب التقرير، فإن أحدث الأبحاث والدراسات العلمية تُظهر أن مشكلات سكر الدم طويلة الأمد قد تلعب دوراً مهماً في الصحة العقلية وخاصة الحالة الإدراكية.

ويذكر العلماء أن الدماغ يستخدم ما يقرب من 20 إلى 25 في المائة من سكر الدم في الجسم، وترتفع مستويات السكر في الدم وتنخفض طوال اليوم، وعادة ما ترتفع بعد الوجبات ثم تصل إلى مستوى أقل بعد فترات أطول بين الوجبات، وعندما يكون مستوى السكر في الدم مرتفعاً جداً أو منخفضاً جداً فهناك خطر أعلى بكثير للإصابة بتغيرات حادة في الحالة العقلية، وفي بعض الحالات يصل الدماغ الى الغيبوبة.

وفي دراسة نشرت عام 2023 تبين أن مرض السكري (الذي يؤثر على حوالي 40 في المائة من الأميركيين عموماً و50 في المائة ممن تزيد أعمارهم عن 65 عاماً) يزيد بشكل كبير من فرص الإصابة بأي نوع من أنواع الخرف، كما قد يزيد مرض السكري أيضاً من خطر الإصابة بالاكتئاب، وخاصة بين الشباب، ومن المذهل أن أكثر من 80 في المائة من الأشخاص المصابين بمرض السكري لا يدركون إصابتهم بهذا المرض.

ويفيد تقرير "بي سايكولوجي توداي" أن نقص السكر في الدم (انخفاض نسبة السكر في الدم بشكل غير طبيعي) يؤدي إلى نقص واضح في الطاقة لتشغيل الخلايا العصبية لدى الإنسان، وفي بيانات الحيوانات ثبت أنه يضعف إشارات الناقل العصبي.

كما يرتبط ارتفاع نسبة السكر في الدم بخلل في.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من وكالة عمون الإخبارية