آلام الجزء العلوي من البطن قد تكون ناتجة عن تناول أطعمة دسمة جدًا
يشعر بعض الأشخاص بآلام في الجزء العلوي من البطن بعد تناول الطعام، وتتنوع هذه الأعراض بين الضغط والتقلصات والانتفاخ والامتلاء والغثيان، فما الأسباب المحتملة؟
أسباب بسيطة وشائعة أوضحت الجمعية الألمانية لأمراض الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي أن هذه الآلام قد تكون ناتجة عن تناول أطعمة دسمة جدًا، أو غنية بالكربوهيدرات، أو تلك التي تسبب الانتفاخ، مثل الكرنب، الثوم، البصل، أو الأطعمة الحريفة.
يمكن تخفيف هذه الأعراض عبر تعديل النظام الغذائي، بتجنب الأطعمة الدهنية أو الحارة، وتناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلاً من ثلاث.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من رؤيا الإخباري
