حذر استشاري القلب، د. صالح سالم الغامدي، من 10 أنواع من الأطعمة تعمل على تحفيز القلق ونوبات الهلع، وبالتالي تجعل تشخيص مرض الضغط بشكل غير دقيق.

وأوضح عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الأطعمة تشمل:

1 الكافيين.

2 - السكر والكربوهيدرات المكررة.

3 الكحول.

4 الأطعمة المصنعة والمقلية.

5 المحليات الصناعية.

6 - القلوتين (للأشخاص الحساسين).

7 - منتجات الألبان (للأشخاص الحساسين).

8 - الغلوتامات أحادي الصوديوم (MSG)

9 - الأطعمة عالية الصوديوم.

10 - الأطعمة الحارة.

وأوضح الغامدي أنه ينصح لتقليل القلق، التركيز على.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة عاجل