كتبت- آلاء نبيل :
الحمام من الأطعمة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية التي تجعله وجبة صحية متكاملة، حيث يحتوي على بروتين عالي، وفيتامينات ومعادن أساسية، مثل الحديد والزنك والسيلينيوم، هذه العناصر تلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الجسم، خاصةً الكبد والقلب والدماغ.
وفي هذا الصدد، قال الدكتور معتز القيعي أخصائي التغذية العلاجية، إن البروتين الموجود في لحم الحمام يساعد في بناء وإصلاح الأنسجة التالفة في الكبد، كما يحتوي على مضادات الأكسدة تساعد في حماية الكبد من التلف الناتج عن الجذور الحرة وتنظيفه من السموم، بالإضافة إلى أن الحديد والزنك الموجود في لحم الحمام يساعد في تحسين وظائف الكبد ودعمها.
وأضاف القيعي في تصريح خاص لمصراوي، أن مضادات الأكسدة.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من مصراوي
