أوضح مستشار الإعلام الصحِّي الصيدلي د. صبحي الحداد، أنَّ ارتفاع ضغط الدَّم نادرًا ما يكون مصحوبًا بأيِّ علامات تحذيريَّة، حيث لا يدرك الشخص بسهولة أنَّه يعاني منه، على الأقل حتَّى تحدث مشكلة.
ولهذا السَّبب من المهم فحص ضغط الدم بشكل دوري، خاصَّةً لمن تجاوزوا الأربعين.
وأبان د. الحداد أنَّه سواء كان الشخص في عيادة الطبيب، أو أنَّه يفحص ضغط دمه بنفسه في المنزل، فمن المهم اتِّخاذ خطوات معيَّنة للحصول على قراءات دقيقة وهي كالتالي:
- عدم شرب مشروب يحتوي على الكافيين (مثل الشاي، أو القهوة، والكولا)، أو التدخين خلال الثلاثين دقيقة التي تسبق القياس.
- الجلوس بهدوء لمدَّة خمس دقائق قبل بدء القياس.
- أثناء القياس، الجلوس على كرسي،.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة المدينة
