دعا أستاذ واستشاري الغدد الصماء والسكري لدى الأطفال بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور عبدالمعين عيد الأغا ، مرضى السكري بنوعيه الأول والثاني تزامناً مع العام الجديد 2025 إلى ضرورة إتباع 4 نصائح مهمة للتمكين في حسن إدارة مرضهم. وقال لـ"اليوم" إن النصيحة الأولى تتمثل في استخدام الوسائل التكنولوجية المخصصة لمرضى السكري لمتابعة وضع نسبة سكر الدم على مدار اليوم عبر أجهزة الحساسات المخصصة دون الحاجة إلى وخز الإصبع ونزول الدم.متابعة سكر الدموأوضح: "ساهمت التكنولوجيا الحديثة سواء لمضخات الأنسولين أو للحساسات؛ في إعطاء الأمان والتحكم بداء السكري وتحديدًا مرضى النوع الأول، فحصول المرضى على التنبيهات المباشرة والفورية في حال اختلال نسبة سكر الدم في الجسم يساعد كثيرًا على إدارة المرض بشكل صحي بجانب التحكم في نسبته على مدار الساعة واليوم".البروفيسور الآغاالتعامل السليم مع الطعامولفت إلى أن النصيحة الثانية تتمثل في التغذية الصحية الموصي بها والاعتدال والتوازن مع ضرورة الاهتمام بتناول الفواكه والخضراوات.وأضاف: "يفضل تجنب المعجنات والوجبات السريعة والمقليات والمشروبات الغازية والعصائر المحلاة لتفادي السعرات الحرارية الزائدة ومشاكل الدهون المشبعة والكوليسترول".وقال "الآغا"، إن نوع الطعام الذي يتناوله مريض السكري يعد من أهم العوامل التي تؤثر على مستوى السكر لديه، لذلك يجب الاهتمام بتجنب الأطعمة التي قد تسبب ارتفاع مفاجئ في نسبة السكر في الدم.وأكد إن المريض إذا استطاع التعامل مع الطعام بشكل صحيح وعمل على توظيفه لصالحه، يمكنه أن يحمي نفسه من مشاكل السكري وينعم بحياة طبيعية.الرياضة تنظم السكر في الدموأشار إلى أن النصيحة الثالثة هي تخصيص نصف ساعة يوميًا لممارسة النشاط الرياضي.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من اليوم - السعودية
