العسل والكركم، مكونان طبيعيان اشتهرا منذ القدم بفوائدهما الصحية والعلاجية. يُعرف العسل بخصائصه المضادة للبكتيريا والمغذية، بينما يُعتبر الكركم مصدرًا قويًا لمركب الكركومين الذي يمتلك خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة.

عند مزجهما معًا، يصبح هذا الخليط «المزيج الذهبي» علاجًا طبيعيًا قويًا للعديد من المشكلات الصحية.

فوائد تناول العسل مع الكركم ووفقًا لما ورد في موقع «تايمز أوف إنديا»، إليك أبرز الفوائد الصحية لتناول العسل مع الكركم وكيف يمكن لهذا المزيج دعم صحتك اليومية.

1- تعزيز المناعة العسل مع الكركم - صورة أرشيفية

الكركم غني بمضادات الأكسدة التي تعزز مناعة الجسم، ويحتوي العسل على إنزيمات تساعد في محاربة العدوى. يعمل هذا المزيج كدرع وقائي ضد نزلات البرد والإنفلونزا، خاصة في فصل الشتاء.

2- مضاد قوي للالتهابات يحتوي الكركم على الكركومين، وهو مركب مضاد للالتهابات، بينما يعزز العسل من تأثيره بخصائصه المهدئة، ويمكن أن يساعد هذا الخليط في تخفيف الالتهابات المرتبطة بالمفاصل وأمراض مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.

3- تحسين صحة الجهاز الهضمي يساعد الكركم في تحسين عملية الهضم من خلال تحفيز إنتاج.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم