تزداد حالات الإصابة بالنوبات القلبية خلال فصل الشتاء لأن القلب يعمل بجهد أكبر للحفاظ على دفء الجسم كما يمكن أن يؤدي الطقس البارد إلى زيادة كثافة الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بجلطات الدم .

ترتفع حالات الإصابة بالنوبات القلبية في فصل الشتاء، كما أصبحت شائعة بين الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 45 عامًا، ولذا يقدم طبيب القلب في مستشفى ماونت سيناي، إيفان إس ليفين، نصائح للوقاية من الإصابة بالنوبات القلبية قبل سن الستين، ومنها:

-الإقلاع عن عادة التدخين

التدخين هو أحد عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بأمراض القلب.، ولذا المدخنين أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية بحوالي مرتين من غير المدخنين لأن التدخين يضر بالأوعية الدموية ويزيد من ضغط الدم ويقلل الأكسجين في الدم.

-تجنب المشروبات السكرية

توصلت دراسة أجرتها كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد تي إتش تشان في وقت سابق من هذا العام إلى أن المشروبات المحلاة بالسكر تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب بغض النظر عن مقدار التمارين الرياضية التي تمارسها،.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع