مع حلول فصل الشتاء، يتكيف الجسم مع درجات الحرارة الباردة بطرق متعددة. بعيدًا عن ارتداء الملابس الثقيلة والتمتع بالمشروبات الساخنة، هناك تغييرات غير مرئية تحدث في تركيب الدهون بالجسم. هل تعلم أن الطقس البارد يمكن أن يؤثر على طريقة تعامل جسمك مع الدهون؟
الدهون البيضاء والبنية يخزن الجسم نوعين من الدهون: الدهون البيضاء والدهون البنية، ولكل منهما دور مختلف. تُعد الدهون البيضاء الأكثر شيوعًا في الجسم، حيث تقوم بتخزين الطاقة الزائدة في مناطق مثل الوركين والفخذين والمعدة. لكن يُرتبط تراكم الدهون البيضاء بزيادة خطر الإصابة باضطرابات الأيض.
من جهة أخرى، تحتوي الدهون البنية على عدد أكبر من الميتوكوندريا، وهي المسؤولة عن إنتاج الطاقة. تقوم هذه الدهون بحرق السعرات الحرارية لتوليد الحرارة، مما يساعد في الحفاظ على درجة حرارة الجسم في الطقس البارد. لذا، تعتبر الدهون البنية أكثر ديناميكية وفعالية في.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
