العادات الغذائية تؤدي دورا مهما في الحفاظ على مستويات السكر وضغط الدم، وهناك بعض الأطعمة التي تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ومستويات السكر عند تناولها في الليل، وفقا لموقع "webmd".
الأطعمة المخللة
تحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم، وهو عنصر أساسي في الملح، والذي يرتبط بارتفاع ضغط الدم، وهذا بدوره يُزيد الضغط على الشرايين والقلب.
الأطعمة المقلية
غنية بالدهون المشبعة التي ترفع مستويات الكوليسترول الضار في الدم وضغط الدم في نفس الوقت.
الوجبات السريعة
تشتهر الوجبات السريعة بارتفاع.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من مصراوي
