تم نسخ الرابط

الوكيل الإخباري- شرب الشاي أثناء الإصابة بالبرد يمكن أن يكون له بعض التأثيرات المتباينة، في حين أن الشاي الساخن قد يوفر بعض الفوائد المهدئة، مثل تخفيف احتقان الحلق وتدفئة الجسم، إلا أن هناك بعض الأضرار المحتملة التي يجب مراعاتها.

أضرار شرب الشاي على مصابي البرد

1- تأثير الكافيين

الشاي يحتوي على الكافيين، وهو مدر للبول، مما قد يزيد من فقدان السوائل ويؤدي إلى الجفاف إذا لم يتم تعويضه بشرب كميات كافية من الماء.

2- تأثير على النوم

الكافيين في الشاي قد يسبب اضطرابات في النوم، وهو أمر مهم للتعافي من البرد، حيث يحتاج الجسم للراحة الكافية.

3- إضافة السكر

إضافة كميات كبيرة من السكر إلى الشاي قد يقلل من كفاءة الجهاز المناعي ويبطئ التعافي.

4- حرارة الشاي

إذا كان الشاي ساخنًا جدًا، فقد يسبب تهيجًا في الحلق الملتهب أو الأغشية المخاطية.

مشروبات بديلة عن الشاي لمصابي البرد

هناك العديد من المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من موقع الوكيل الإخباري