يرغب الكثيرون في شرب الشاي بلبن بمجرد الاستيقاظ من النوم أو قبل الذهاب للنوم، دون أن يعلموا أن لهذا المشروب السحري فوائد لصحة الجهاز العصبي، وتقليل فرص الإصابة بالاكتئاب والقلق.

كشفت دراسة بريطانية أن الذين يشربون الحليب قليل الدسم بانتظام هم أقل عرضة للإصابة بالقلق وأقل عرضة للإصابة بالاكتئاب بنسبة 16 في المائة مقارنة بالأشخاص الذين لا يشربون الحليب على الإطلاق.

اقرأ أيضًا | حارس الأذن الطبيعي.. كيف تتعامل مع «الشمع» بطرق آمنة؟

وأكدت الدراسة التي تم نشرتها ي "صحيفة الديلي ميل" أن الحليب قليل الدسم لديه تأثيرات وقائية على صحة الجهاز العصبي.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من بوابة أخبار اليوم