استعاذ الرَّسولُ -صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّم- من الكسل بكلِّ أنواعه، فقال: «وأعوذُ بِكَ مِن العَجْزِ وَالكَسَلِ»، والكسلُ الجسميُّ هو أحدُ أنواع الكسل، وأحد أمثلة الكسل الجسميِّ «كسل العضلات»، والعضلات كتركيب نسيجي وخلوي توجد في العديد من أعضاء الجسم، ومن ذلك عضلات الرِّجلَين واليدَين، خاصَّةً السَّاقَين التي تحمل الجسم كله، وبها يتحرَّك الإنسانُ، وهي كبقيَّة أعضاء الجسم تضعف مع تقدُّم الإنسان في العمر، فعند إهمالها تُصاب بالكسل، وإهمالها سببه عدم التحرُّك الكافي، وقلَّة أو انعدام الرِّياضة العضليَّة، بالإضافة لعدم إمدادها بالبروتين المقوِّي لها، وكسلها باب وطريق تلج منه الشَّيخوخةُ المبكِّرةُ؛ بسببِ ارتخاء العضلات، وانخفاض قوَّتها، وعدم استطاعة العضلة التقلُّص بشكل كامل عند بذل أيِّ مجهود.
إنَّ من العجب العُجاب، أنْ يتَّخذ البعضُ من التَّكاسل عنوانًا لحياته، فتراه يصلِّي على الكرسيِّ، وماهو بحاجةٍ إلى ذلك، أو تراه ينهض من مكانه، كأنَّما يريد أنْ يحمل الأرض على ظهره من شدَّة نتعه واعتماده عليها حتَّى يقوم، وهذه كلها عادات خاطئة، وضارَّة، تجلب الكسلَ العضليَّ، فعند إهمال العضلات، وتركها تترهَّل، فإنَّها تُصاب بالضَّعف، وتُسلَب منها المقاومة، ويصبح صاحبها -مع مرور الوقت- ساكنًا لا حِراكَ فيه، وبالتَّالي يُصاب الإنسان بالعزلةِ التي تعجِّل ببعض الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب، والسكَّري،.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة المدينة
