يمكن أن تظهر أعراض نقص فيتامين B12 بشكل تدريجي وصامت، مما يؤدي إلى أضرار بالأعصاب، خصوصًا في الأطراف مثل القدمين، إذا لم يتم الانتباه لهذه الأعراض ومعالجتها في الوقت المناسب، قد تحدث مشاكل صحية خطيرة، بحسب Time's of India.

اقرأ أيضًا | كنوز طبيعية للأمهات الجدد.. فوائد الحلبة وحب الرشاد

أبرز العلامات التي تظهر في القدمين بسبب نقص فيتامين B12:

1. الخدر والوخز

الإحساس بالخدر أو الوخز في القدمين، خاصة بعد فترات من الجلوس أو النوم، قد يكون علامة على تلف الأعصاب الناتج عن نقص فيتامين B12.

2. الإحساس بالحرقان

الشعور بحرقة مستمرة في القدمين هو عرض شائع لنقص فيتامين B12، نتيجة ضعف أداء الأعصاب.

3. صعوبة المشي أو فقدان التوازن

يمكن أن يؤدي نقص فيتامين B12 إلى فقدان التنسيق العضلي والتوازن، مما يسبب صعوبة في المشي أو الوقوف بثبات.

4. شحوب أو اصفرار الجلد

انخفاض إنتاج.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من بوابة أخبار اليوم