قال أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري؛ إن الجيلي -الهُلام- يعد من الأطعمة المُميزة بقلة السعرات الحرارية وزيادة البروتين، مشيراً إلى فوائده.
وأوضح "الخضيري"؛ عبر حسابه على منصة "إكس"، أن وجود الهُلام لتخفيف احتكاك المفاصل، وتقليل التوتر، وزيادة الشبع؛ لأنه من الألياف الذائبة التي تحارب الإمساك، وتغلف المعدة والأمعاء بطبقة هُلامية تمنع الخشونة، وتقلل من الالتهابات لوجود مادة الجلايسين، ويعد مادة فقيرة غذائياً.
ونصح الجميع بتناول الجيلي؛ لأنه ألياف تمنع الإمساك للأطفال.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة سبق
