كشف استشاري الأمراض الصدرية وطب النوم، الدكتور سعد الشريف، أبرز العوامل التي تسهم في زيادة ساعات النوم والشعور بالخمول خلال فصل الشتاء.

وأوضح، خلال مداخلة في برنامج اليوم على قناة الإخبارية، إن الشعور بالخمول أمر يختلف من شخص لآخر، فالبعض يتأثر بذلك، ويزيد متوسط النوم عنده لنحو 60 دقيقة، موضحا أن التأثر ذلك يعود لمجموعة من العوامل منها قصر وقت النهار في الشتاء وتأخر ضوء الشمس.

وأشار إلى أن ذلك يؤدي لانخفاض إنتاج هرمون السيروتونين وهو المسؤول عن تحسن المزاج والشعور بالطاقة والنشاط، كما.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة عاجل