أوضحت داليا الحزاوي، مؤسسة ائتلاف أولياء أمور مصر والخبيرة الأسرية، أن ليلة الامتحان تعد من أكثر الأوقات توترًا بالنسبة للطلاب وأولياء الأمور، تتطلب الهدوء والتركيز والتفكير الإيجابي.

وأكدت الحزاوى أنه يجب على الطلاب الالتزام بعدة نصائح لتجاوز هذه الليلة، مشددة على ضرورة الاكتفاء بمراجعة مصدر واحد فقط لتثبيت المعلومات وتجنب الاطلاع على مصادر جديدة أو محاولة تعلم معلومات غير مدروسة مسبقًا، لأن ذلك قد يؤدي إلى التشتيت ومن ثم نتائج عكسية.

نصحت الخبيرة بتهيئة مكان المذاكرة بحيث يكون جيد الإضاءة والتهوية، مع ضرورة تنظيم الكتب والأدوات الخاصة بكل مادة لتسهيل الوصول إليها دون إضاعة الوقت، والابتعاد عن المراجعات الجماعية والتركيز على المراجعة الفردية.

وأكدت على خطورة امتحان الطالب لنفسه قبل الامتحان بيوم، وتقليل التوتر الناتج عن وسائل التواصل الاجتماعي،.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الدستور المصرية