تأثير الجرجير على الصحة النسائية: حقائق يجب معرفتها الجرجير هو نوع من الخضروات الورقية الخضراء المعروفة بفوائدها الصحية المتعددة، لكن هل تساءلتِ يوماً إذا كان هناك أي أضرار مرتبطة باستهلاكه؟ إليكِ أهم المعلومات التي يجب معرفتها حول تأثيرات الجرجير على الصحة النسائية.

القيمة الغذائية للجرجير الجرجير يعتبر من الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن. يحتوي على نسبة عالية من فيتامين K، فيتامين C، وفيتامين A، بالإضافة إلى معادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم. هذه العناصر الغذائية تجعل من الجرجير إضافة صحية للنظام الغذائي.

احتمالية التفاعل مع الأدوية رغم فوائده العديدة، قد يتفاعل الجرجير مع بعض الأدوية خصوصاً تلك التي تؤثر على تخثر الدم. يحتوي الجرجير على نسبة عالية من فيتامين K الذي يساهم في تجلط الدم، وقد يؤدي إلى تداخل مع الأدوية المضادة للتجلط مثل الوارفارين. لذا ينبغي على النساء اللائي يستخدمن مثل هذه الأدوية استشارة الطبيب قبل تناول كميات كبيرة من الجرجير.

الحساسية الغذائية بعض النساء قد يعانين من حساسية تجاه الجرجير أو.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز