يُعتبر الكلام أثناء النوم ظاهرة شائعة، حيث يتفوه بعض الأشخاص بكلمات أو جمل وحتى حوارات كاملة أثناء نومهم دون وعي منهم. قد يكون هذا الأمر مُضحكًا أو مُحرجًا للشخص نفسه أو لمن يشاركه الغرفة. ولكن ما هو السبب الحقيقي وراء هذه الظاهرة؟ هل هي مجرد أحلام مضطربة أم هناك أسباب أخرى؟ في هذا المقال، سنكشف لك عن الأسباب المُحتملة للكلام أثناء النوم، بعضها قد يُفاجئك حقًا.

ما هو الكلام أثناء النوم؟ يُعرف الكلام أثناء النوم (Somniloquy) بأنه اضطراب في النوم ينطوي على التحدث بصوت عالٍ أثناء النوم. يُمكن أن يتراوح الكلام من تمتمات غير مفهومة إلى جمل كاملة وواضحة، وقد يتضمن أيضًا الضحك أو البكاء أو حتى الصراخ. عادةً ما يحدث الكلام أثناء النوم خلال مراحل النوم الخفيفة، ولكنه قد يحدث أيضًا خلال مراحل النوم العميق.

أسباب الكلام أثناء النوم: هناك عدة عوامل قد تُساهم في حدوث الكلام أثناء النوم، ومنها:

العوامل الوراثية: يُعتقد أن هناك استعدادًا وراثيًا للكلام أثناء النوم، حيث يميل الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من هذا الاضطراب إلى تجربته بأنفسهم.

الإجهاد والتوتر: يُمكن أن يُؤدي الإجهاد النفسي والتوتر والقلق إلى زيادة احتمالية الكلام أثناء النوم.

الحرمان من النوم: عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يُمكن أن يُؤثر على جودة النوم ويُؤدي إلى ظهور اضطرابات النوم، بما.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز