تم نسخ الرابط

الوكيل الإخباري- يعتبر التمر من الفواكه المجففة المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ولكن ماذا يحدث عند تناول حبتين منه يوميًا في فصل الشتاء؟

هل تناول حبتين من التمر يوميًا في الشتاء مفيد للجسم؟ تناول حبتين من التمر بشكل يومي في الشتاء يوفر للجسم الفوائد التالية:

1- مكافحة الخمول

يقل الشعور بالخمول في الشتاء عند تناول حبتين من التمر يوميًا، لاحتوائه على نسبة عالية من السكريات التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط.

2- تقوية المناعة

تصبح مناعة الجسم أكثر قوة عند تناول حبتين من التمر يوميًا في الشتاء، لاحتوائه على مستويات مرتفعة من مضادات الأكسدة، التي تقلل من خطر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، مثل الفلافونويد والكاروتينات.

3- الوقاية من أمراض القلب

ينخفض خطر.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من موقع الوكيل الإخباري