التاريخ الثقافي والطبي لارتداء الجوارب أثناء النوم تعتبر عادات النوم عنصرًا هامًا في الثقافة والتمرّس الشخصي، ومن بين هذه العادات ارتداء الجوارب أثناء النوم. يُمارس هذا الأمر في العديد من الثقافات لأسباب تتنوع بين الحفاظ على الدفء والراحة إلى تقليل جفاف الجلد. إلا أن هناك بعض الدراسات والآراء التي تشير إلى أن ارتداء الجوارب أثناء النوم يمكن أن يُسبب بعض المشاكل الصحية.

الفوائد المتوقعة من ارتداء الجوارب أثناء النوم على الرغم من التحذيرات، إلا أن هناك فوائد متوقعة من ارتداء الجوارب أثناء النوم، من أبرزها:

الحفاظ على دفء الجسم: قد يساعد ارتداء الجوارب في تحسين تدفق الدم بفضل توسع الأوعية الدموية، مما يسهم في الإحساس بالدفء.

تحسين جودة النوم: يُزعم أن الجسم الدافئ يريح العضلات ويساعد في الاستمرار في النوم دون تقطع.

الترطيب: في بعض الحالات، يمكن ارتداء الجوارب للحفاظ على ترطيب القدمين من خلال دهنها بمرطب وارتداء الجوارب فوقه.

المشاكل الصحية المحتملة رغم الفوائد المذكورة، هناك مجموعة من المشاكل الصحية التي قد تنجم عن هذه.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز