يشعر الكثيرون ببرودة الأطراف، خاصة في فصل الشتاء، ويعتقد البعض أن السبب الرئيسي هو انخفاض درجات الحرارة فقط. ولكن في بعض الحالات، قد تكون برودة الأطراف علامة على مشكلة صحية، وأبرزها نقص بعض الفيتامينات المهمة للجسم.

ووفقًا لموقع «تايمز اوف إنديا»، إليك دور الفيتامينات، وخاصة فيتامين «ب12»، في الحفاظ على دفء الأطراف وصحة الدورة الدموية، وكيف يمكن لنقصه أن يؤدي إلى هذا الشعور المزعج.

ما العلاقة بين نقص فيتامين «ب 12» وبرودة الأطراف؟ فيتامين «ب 12» من الفيتامينات الأساسية للجسم، إذ يلعب دورًا كبيرًا في تكوين خلايا الدم الحمراء، التي تحمل الأكسجين إلى أنحاء الجسم كافة، بما في ذلك الأطراف. عند نقص هذا الفيتامين، يقل تدفق الأكسجين إلى اليدين والقدمين، مما يؤدي إلى الشعور بالبرودة.

أسباب نقص فيتامين «ب 12» - نقص التغذية:.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم