تخلص من كثرة التفكير والقلق بتلك المأثورات النبوية

كتبت

ايناس محمود

تُخلف التجارب الحياتية الصعبة والضغوطات المُختلفة الى اصابة الانسان بالقلق والرهاب الاجتماعى والتوتر نتيجة للأفراط فى التفكير

وللتخلص من القلق وكثرة التفكير وفقاً للمُتخصيصين فى علم النفس يكون بعدة عوامل منها التواصل مع الاخرين وممارسة الرياضة واخذ قسطاً وافراً من النوم والعناية بالنفس واتباع نظام غذائى مُفيد

ومن الناحية الشرعية يوصى أهل العلم للتخلص من كثرة التفكير والقلق بترديد تلك الادعية بين الحين والاخر

_اللهم إني أسألك العافية في الدنيا.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من بوابة الجمهورية