Saudi Arabia national football team unstick

Share this video

Copy

Pause

Play

00:00

% Buffered 0

Previous

Pause

Play

Next

Live

00:00 / 00:00 Unmute

Mute

Settings

Exit fullscreen

Fullscreen

Copy video url

Play / Pause

Mute / Unmute

Report a problem

Language

Back

Default

English

Espa ol





Share

Back

Facebook

Twitter

Linkedin

Email

Vidverto Player

تشير نتائج دراسة أجراها فريق من العلماء الأيرلنديين، ونُشرت في مجلة Nutrients، إلى أن تناول الكيوي قبل النوم يعزز النوم العميق، ويساعد أيضا على التعافي البدني، مما يسلط الضوء على فوائد هذه الفاكهة للصحة العامة، وهي كما يلي:

الميلاتونين:

يُعتبر الميلاتونين هرمونًا رئيسيًا في تنظيم الساعة البيولوجية للجسم، إذ يساعد في تحديد وقت النوم والاستيقاظ، ويُفرز بشكل طبيعي في.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الوطن السعودية