قياس ضغط الدم من الفحوصات الأساسية التي تُستخدم لمراقبة صحة القلب والأوعية الدموية، ومع ذلك، فإن ارتكاب أخطاء شائعة أثناء القياس قد يؤدي إلى نتائج غير دقيقة، مما يُسبب القلق أو الاطمئنان غير المبرر.

إذا كنت تعتمد على قراءات ضغط الدم لتقييم حالتك الصحية، فمن المهم أن تعرف الطريقة الصحيحة لتجنب الأخطاء الشائعة.

نستعرض أبرز الأخطاء التي يجب الحذر منها أثناء قياس ضغط الدم للحصول على نتائج دقيقة وموثوقة، وفقا لما نشره موقع هيلثي.

قياس ضغط الدم

1. استخدام جهاز غير معاير

الخطأ: عدم التأكد من معايرة جهاز قياس الضغط بانتظام.

النتيجة: قد يعطي الجهاز قراءات غير دقيقة، سواء أعلى أو أقل من القيمة الحقيقية.

النصيحة: قم بفحص جهاز الضغط في مركز طبي معتمد مرة واحدة سنويًا على الأقل.

2. قياس الضغط في وقت غير مناسب

الخطأ: قياس الضغط بعد تناول الكافيين، التدخين، أو ممارسة الرياضة مباشرة.

النتيجة: قد يؤدي ذلك إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم، مما يعطي قراءة غير واقعية.

النصيحة: انتظر 30 دقيقة على الأقل بعد أي نشاط بدني، تناول الطعام، أو التدخين قبل قياس الضغط.

3. عدم الجلوس في الوضعية الصحيحة

الخطأ: الجلوس بظهر غير مستند أو أرجل متقاطعة أثناء القياس.

النتيجة: يؤثر ذلك على تدفق الدم الطبيعي، مما يؤدي إلى قراءات غير دقيقة.

النصيحة: اجلس بظهر مستقيم مستند على كرسي، مع وضع قدميك مسطحتين على الأرض.

4. استخدام الكفة بشكل غير صحيح

الخطأ: وضع الكفة بشكل غير محكم أو في موقع غير صحيح على الذراع.

النتيجة: إذا كانت الكفة ضيقة جدًا أو فضفاضة، فإن القراءة ستكون غير صحيحة.

النصيحة: ضع الكفة على الجزء العلوي من الذراع، بحيث تكون حافتها السفلية على بعد 2 سم من الكوع، وتأكد من أن الكفة محكمة دون ضغط زائد.

5. قياس الضغط أثناء التحدث أو التحرك

الخطأ: التحدث أو تحريك الذراع أثناء القياس.

النتيجة: يؤثر ذلك على استقرار.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من موقع صدى البلد