فهم أسباب العصبية لدى الأطفال كثيرًا ما تكون العصبية والاستجابات الغاضبة لدى الأطفال مؤشرًا على وجود أسباب أعمق قد تحتاج إلى اكتشافها وفهمها. يمكن أن تتنوع هذه الأسباب بين التعب أو الجوع، إلى الجوانب النفسية مثل القلق أو الخوف من موقف معين. بالتالي، الخطوة الأولى في مساعدة الطفل العصبي هي الانتباه إلى مسببات العصبية لديه ومحاولة معالجتها.

استخدام تقنيات التنفس العميق تقنيات التنفس العميق هي واحدة من أكثر الطرق فعالية وهدوءًا لتهدئة الطفل عند الغضب. علم طفلك كيف يأخذ نفسًا عميقًا وبطيئًا من الأنف، ثم يزفر ببطء من خلال الفم. هذه التقنية تساعد في تهدئة الجهاز العصبي وتوفير لحظات من السلام الداخلي.

كيفية تعليم الطفل تقنيات التنفس

اجعل الطفل يجلس في مكان مريح وهادئ.

اطلب منه أن يضع إحدى يديه على بطنه ليشعر بحركة التنفس.

اشرح له كيفية أخذ شهيق عميق من الأنف وزفير ببطء من الفم.

شجعه على تكرار العملية عدة مرات حتى يشعر بالهدوء.

التحدث مع الطفل والاستماع إليه من المهم دائمًا التواصل المفتوح مع الطفل. عندما يكون.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز