أفاد أخصائيلجراحة هضمية بوجود فاكهة قد تساهم في التخفيف من الإمساك، الذي يُعتبر من أبرز مشكلات الجهاز الهضمي التي يعاني منها الكثيرون.
وأوضح الدكتور كاران راجان، أخصائي الجراحة الهضمية، أن تناول حبة واحدة من فاكهة الكيوي، قد يساعد في تخفيف الإمساك بشكل ملحوظ، وفقًا لما نقلته صحيفة «ديلي ميل».
وقال الدكتور «راجان» عن مجموعة من الأطعمة التي أثبتت الأبحاث العلمية فوائدها في تعزيز صحة الأمعاء.
وأشار إلى أن الكيوي تأتي في مقدمة هذه الأطعمة بفضل احتوائه على الألياف القابلة للذوبان، يليه التين، والأفوكادو، وبذور الكتان، والتفاح.
الإمساك - صورة أرشيفية
ويعتقد الخبراء أن الإمساك المتكرر قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء، حيث أظهرت الدراسات أن الإمساك المزمن يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجهاز الهضمي بنسبة تصل إلى 50% بسبب تراكم السموم في الأمعاء نتيجة احتباس الفضلات لفترات طويلة.
كما أشار الدكتور راجان في.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم
