صحة القلب أمر حيوي، وفهم علامات المشكلات المحتملة يمكن أن يكون منقذًا للحياة، في حين أن الاختبارات الطبية المتقدمة مثل لوحات الدم وتخطيط كهربية القلب (EKGs) هي أدوات تشخيصية أساسية، فهناك ملاحظات بسيطة يمكنك إجراؤها في المنزل للكشف عن انسدادات القلب المحتملة، بحسب موقع "تايمز ناو".
أهمية الاستماع إلى جسدك
غالبًا ما يرسل جسدك إشارات عندما يكون هناك خطأ ما، والانتباه إلى هذه العلامات هو الخطوة الأولى في تحديد انسدادات القلب المحتملة.
إذا شعرت بضيق في الصدر أو ألم في الصدر أو ضيق في التنفس أو ألم ينتشر إلى الفك أو الذراع أثناء بذل المجهود، فقد يشير ذلك إلى وجود مشكلة.
الشيء المهم الذي يجب ملاحظته هو ما إذا كانت هذه الأعراض تخف بالراحة أم لا.
تحدث هذه الأعراض لأن انسدادًا في الشرايين يقيد تدفق الدم إلى مناطق معينة من القلب.
أثناء النشاط البدني أو بذل المجهود، يطلب القلب المزيد من الدم الغني بالأكسجين
على سبيل المثال، إذا كان هناك انسداد، تصبح المنطقة الموجودة أسفل الانسداد "محرومة" من الدم، مما قد يؤدي إلى عدم الراحة أو الألم، وعندما ترتاح، ينخفض طلب القلب على الأكسجين، وقد تختفي الأعراض مؤقتًا.
هل يضمن غياب الأعراض صحة القلب الجيدة؟
من المهم أن نفهم أن عدم الشعور بهذه الأعراض لا يعني بالضرورة أن شرايينك خالية من الانسدادات.
يعاني بعض الأفراد من انسدادات دون أعراض ملحوظة، وتُعرف هذه الحالة باسم "نقص التروية الصامت" ولهذا السبب تظل الفحوصات الصحية المنتظمة ضرورية، وخاصة لأولئك الذين يعانون من عوامل الخطر مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول، والتدخين، والسكري، أو تاريخ عائلي لأمراض القلب.
ملاحظات في المنزل باختبار بسيط
في حين لا يوجد اختبار منزلي نهائي لتشخيص انسداد القلب، فإن مراقبة استجابات جسمك.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع
