توصلت دراسة بحثية جديدة إلى أن ممارسة الرياضة وان كانت خطوات بسيطة يوميا، قد تساعد في محاربة مرض الزهايمر، وارتبطت التمارين الهوائية المنتظمة بانخفاض في العلامات في أدمغة الفئران المرتبطة ببداية الإصابة بمرض الزهايمر، وذلك وفقًا لدراسة جديدة في مجلة Brain Research.

ويقول الباحثون حسب تقرير مجلة " newsweek" الأمريكية، إن ممارسة التمارين الرياضية قد تساعد في محاربة تطور مرض الزهايمر.ويسلط هذا البحث الضوء على إمكانية أن تكون التمارين الهوائية بمثابة حجر الأساس في الاستراتيجيات الوقائية لمرض الزهايمر.

تشير التمارين الهوائية، المعروفة أيضًا باسم تمارين القلب، إلى النشاط البدني الذي يزيد من معدل ضربات القلب والتنفس أثناء إشراك مجموعات عضلية كبيرة على مدى فترة زمنية طويلة، تشمل أمثلة التمارين الهوائية المشي والجري وركوب الدراجات والسباحة والرقص والرياضات الجماعية.

يؤثر مرض الزهايمر في المقام الأول على الذاكرة والتفكير والسلوك، ولا يوجد له علاج، وتشمل أعراض الزهايمر المبكر.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع