خبرني - هل تعاني من آلام مفاجئة وحادة في المفاصل؟ قد يكون النقرس هو السبب. النقرس هو مرض مزمن يصيب المفاصل ويسبب التهابات حادة ومؤلمة. في هذا المقال، سنتعرف على أسباب النقرس وأعراضه وكيفية الوقاية منه، مع التركيز بشكل خاص على دور النظام الغذائي في إدارة هذا المرض المزعج.

ما هو النقرس؟

النقرس هو نوع من التهاب المفاصل يحدث عندما تتراكم بلورات حمض اليوريك في المفاصل، مما يسبب التهابات حادة وألم شديد. أكثر المفاصل تأثراً هو مفصل إصبع القدم الكبير.

أسباب النقرس:

ارتفاع حمض اليوريك: يحدث هذا بسبب إنتاج الجسم لكميات كبيرة من حمض اليوريك أو عدم قدرة الكلى على التخلص منه بشكل فعال. العوامل الوراثية: تلعب الجينات دورًا مهمًا في زيادة خطر الإصابة بالنقرس.

النظام الغذائي: الأطعمة الغنية بالبيورينات، مثل اللحوم الحمراء والأسماك الدهنية والخميرة، تزيد من إنتاج حمض اليوريك.

السمنة: الأشخاص الذين يعانون من السمنة هم أكثر عرضة للإصابة بالنقرس.

بعض الأدوية: بعض الأدوية، مثل الأسبرين ومدرات البول، قد تزيد من خطر الإصابة بالنقرس.

أعراض النقرس:

ألم مفاجئ وحاد في المفصل المصاب. احمرار وتورم في المفصل. ارتفاع درجة الحرارة حول المفصل.

صعوبة في تحريك.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من خبرني