في أيام الشتاء الباردة، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد، وتكرار أدوار العدوى، مخلفة الكثير من الأعراض المرضية المزعجة، مثل السعال والكحة، والاحتقان الأنفى والصدرى، فضلاً عن انسداد الأنف واضطراب حاسة الشم لدى البعض، وعلاج نزلات البرد المتكررة وفقًا لتقرير نشر في موقع ويب ميد الطبي، يقوم على الكثير من العوامل، أهمها الراحة والتغذية السليمة.

طرق منزلية لعلاج نزلات البرد

الماء الدافئ

الذى يمكن أن تستشقه لمرات ومرات لتنظيف الأنف من المخاط.

الراحة والدفء

أهم طرق التخلص السريع والاستشفاء من نزلات البرد لتوجيه طاقة الجسم للاستشفاء

الغرغرة الدافئة

باستخدام المياه الدافئة، وذلك لتقليل الاحتقان الشديد في الحلق واللوزتين والأنف وتحسين التنفس والبلع.

السوائل الدافئة الصحية

لعل أهم هذه الخطوات هو تناول مشروبات.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع