كشفت طببية أمراض القلب الروسية الدكتورة آسيات خاتشيروفا أن ارتفاع مستوى ضغط الدم قد يكون عاملا رئيسيا في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وأوضحت أنه بالإضافة إلى العلاج يوجد بعض الطرق التي يمكن أن تتحكم في مستويات ضغط الدم، وفقا لموقع "لينتا رو".

لذا يجب على المرضى في البداية اتباع نظام غذائي يحتوي على كمية منخفضة من ملح الطعام، بحيث تكون الكمية المستهلكة أقل من 5 جرامات في اليوم.

وقد يسهم اتباع نظام DASH إلى تقليل تناول الملح إلى 2.5 جرام يوميا، ما يسمح بالسيطرة الفعالة على ارتفاع مستوى.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي