حذر مجلس الصحة الخليجي من كثرة تناول الكافيين إذ إنه منبه للجهاز العصبي المركزي، ويمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة منه إلى تهيج الأعصاب، وبالتالي ارتعاش الجفن.ويعاني كثيرون من ارتعاش الجفن دون معرفة أسباب ذلك أو مدى خطورته أو حتى إمكانية علاجه إذا استمر هذا العرض. قد يكون الإجهاد أو كثرة المنبهات سبباً في إصابتك بارتعاش الجفنتعرف على المسببات وطرق الوقاية منها عبر منصة #دليلك_الصحي#مجلس_الصحة_الخليجي

— مجلس الصحة الخليجي (@GHC_GCC) January 19, 2025ووفق مجلس الصحة الخليجي ارتعاش الجفن هو حالة عصبية تتميز بحركة لا إرادية، تحدث فجأة في الجفن العلوي، أو السفلي وبحركة بطيئة.قال المجلس: "لا يؤثر ارتعاش الجفن على الرؤية، وغالبًا يتوقف في غضون أيام أو عدة أسابيع، ولا يحتاج إلى علاج إلا إذا استمر لأكثر من أسبوعين؛ لأنه قد يدل على وجود مشكلة".وأضاف أن ارتعاش الجفن شائع والطبيعي أنه يحدث لفترات متقطعة، ولكن عند استمراره لأكثر من أسبوعين يجب زيارة الطبيب؛ للكشف عن أي مشكلات لا قدر الله.**media[2493287]**أسباب ارتعاش الجفنعدم النوم بشكل كافٍ.غالبًا ما تحدث رعشة العين للناس عندما يكونون متعبين للغاية.جفاف العين.يؤدي الجفاف إلى تهيج العين، وزيادة حساسيتها للضوء، وعدم وضوح الرؤية بشكل جيد؛ مما يجهد العين، ويسبب ارتعاش الجفن.استخدام الأجهزة الإلكترونية بشكل مفرط.التركيز الطويل على الأجهزة الإلكترونية يؤدي إلى إجهاد عضلات العين، والتعرض المستمر للضوء الساطع يؤدي إلى جفاف العين، والصداع، وضبابية الرؤية، مما يساهم في ارتعاش الجفن.كثرة شرب المنبهات والكافيين.إذ إن الكافيين منبه للجهاز العصبي المركزي، يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة منه إلى تهيج الأعصاب، وبالتالي ارتعاش الجفن.التوتر والقلقيزيد القلق والتوتر من إفراز هرمون الكورتيزول الذي يؤثر على الجهاز.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من اليوم - السعودية