اليوسفي من الفواكه الشتوية التي يحرص الكثير من الأشخاص على تناولها بصفة مستمرة، ولكن، هل تعلم تأثيره على صحة القلب والكبد ومستويات الكوليسترول؟
اليوسفي والكوليسترول
اليوسفي من الفواكه الخالية تماما من الكوليسترول، وغني بالألياف القابلة للذوبان التي تؤدي دورا مهما في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، وفقا لموقعي "healthline" و"webmd".
اليوسفي وحماية القلب
مضادات الأكسدة القوية الموجودة في اليوسفي تعمل كدرع يحمي خلايا القلب من التلف الناتج عن الجذور الحرة الضارة، فضلا عن، الألياف الغذائية تعمل على.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من مصراوي
