إرشادات مهمة للتعامل مع الشخصيات الصعبة

الاربعاء 22 يناير 2025 8:55:30 م

يؤكد الخبراء أن التعامل مع الشخصيات الصعبة القريبين منك، مثل أفراد الأسرة أو الأصدقاء المقربين، التوازن بين التعاطف والحدود والتواصل الفعال.

ووفق موقع "هندوستان تايمز" قالت مهيزابين دوردي، أخصائية علم النفس السريري في مستشفى سير إتش إن ريلاينس فاونديشن: "ليس دائمًا. يفتقر العديد من الأشخاص الصعبين إلى الوعي الذاتي بشأن سلوكهم وتأثيره على الآخرين. ويرجع هذا غالبًا إلى أن سلوكهم متجذر في عادات راسخة أو سمات شخصية أو دفاعات عاطفية. على سبيل المثال، قد يرى الشخص الذي ينتقد الآخرين بشكل مفرط نفسه "صادقًا" وليس مؤذيًا، أو قد يعتقد الشخص المسيطر أنه ببساطة يتحمل المسؤولية. يمكن أن تمنع سمات شخصية معينة، مثل النرجسية أو الدفاعية، الوعي الذاتي. ومع ذلك، قد يدرك بعض الأفراد الصعبين ميولهم لكنهم يشعرون بالتبرير في أفعالهم أو يفتقرون إلى الأدوات اللازمة للتغيير".

وحددت مهيزابين دوردي الاستراتيجيات اللازمة لإدارة هذه العلاقات كالتالي:

1. ضع حدودًا واضحة:

تواصل بوضوح مع الآخرين حول السلوك المقبول وغير المقبول. على سبيل المثال، إذا كانوا.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من بوابة الجمهورية