الجهاز البولي وصحة المثانة يجب الاهتمام بهما جديا، خاصة في فصل الشتاء الذي تزيد في فرص الإصابة بسلس البول وزياده مرات التبول وغيرها من المشكلات.

وفقا لتقرير نشر في موقع harttman direct، فإن هناك مجموعة من المشروبات تعد صديقة للمثانة ويجب الالتزام بها، والحفاظ عليها والبعد عن المشروبات غير الصحية.

مشروبات لصحة المثانة

- لابد منه الاهتمام بشرب كميات كبيرة من السوائل لإدارة السلس البولي وإدارة مشكلات المثانة المختلفة، وللوقاية من تهيج المثانة.

- شاي الأعشاب من أنواع الشاي الهامة الضرورية التي يمكن من خلالها تنظيف مثانتك خاصة الخالية من الكافيين، فهذه المشروبات تساعد على تنظيم البول وتحسين صحة، ومن أنواع الشاي الصحية، شاي النعناع، شاي البابونج.

- إذا كنت من محبي الشاي والقهوة فحاول تناولها منزوعة الكافيين وذلك لأن شرب هذه النوعية من المشروبات الغنية بالكافيين، تزيد رغبتك في التبول كثيرا خاصة في فصل الشتاء، فيجب أن تختار.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع