عمان
يحتوي الليمون على مستويات مرتفعة من فيتامين سي C، ويعتبر أهم فيتامين لتقوية المناعة في الجسم، كما أن الكمون يعتبر مصدراً ممتازاً للحديد والبوتاسيوم، ويساعد على بناء جهاز المناعة، بالإضافة إلى أنه غني بمضادات الأكسدة، ويُسهم في محاربة الجذور الحرّة، ومن ثم تقليل خطر الإصابة بالعدوى، لذلك لا تتردّد في تناول مشروب الكمون يوميا. ويفضل تناول كمون مغلي مضاف اليه شرائح ليمون ويترك وقتا بسيطا ثم يشرب!
هذا المحتوى مقدم من صحيفة الدستور الأردنية
