يعاني العديد من الأشخاص من زيادة الوزن بسبب احتباس الماء في الجسم، فلم يتوقف الأمر على تراكم الدهون فقط، بل احتباس السوائل، إذ عادة ما يحدث بسبب اكتساب العديد من النساء بعض الكيلوجرامات قبل الدورة الشهرية، أو مع تناول حبوب منع الحمل، وقلة تناول المياه، والاعتماد على النظام الغذائي الغني بالملح والكربوهيدرات، وقلة النوم، بالاضافة لبعض الأدوية، ما يؤدي إلى احتباس الماء في الجسم.

ويبحث العديد عن طرق ونصائح طبية ومضمونةللتخلص من احتباس الماء في الجسم.

مشروب طبيعي للتخلص من احتباس الماء في الجسم

ونصح الدكتور رامي صلاح الدين، استشاري التغذية العلاجية، بتناول مشروب البقدونس المغلي،الغني بخصائص مدرة للبول والتي تساعد في توفير الراحة من الانتفاخ والتخلص من احتباس الماء في الجسم.

ووفقًا لما ذكرته وزارة الزراعة الأمريكية فإن البقدونس الطازج، غني بفيتامينCوالبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والصوديوم، كما أنه مصدر جيد لفيتامينAوKوE، والثيامين والريبوفلافين والنياسين وفيتامينB6والفولات والحديد والزنك.

كما.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الوطن المصرية