لدينا جميعًا علاقة فريدة مع أموالنا تتأثر بتربيتنا وثقافتنا وجيلنا والمزيد. يمكن أن تشوه هذه العوامل تصوراتنا حول وضعنا المالي وتؤثر سلبًا على قراراتنا أحيانًا.

عندما يكون لدى الشخص تصور مشوه أو غير صحي لوضعه المالي، فقد يُعتبر ذلك شكلاً يُطلق عليه "اضطراب المال". ورغم أنه ليس حالة نفسية معترف بها رسميًا، يُستخدم هذا المصطلح بشكل متزايد لوصف المعتقدات أو المشاعر غير المنطقية حول الثروة أو الإنفاق أو الاستقرار المالي، بحسب ما نقله موقع "Yahoo Finance" واطلعت عليه "العربية Business" .

إذا شعرت أن هذا الوصف ينطبق عليك، فقد تتساءل عما إذا كنت تعاني من اضطراب المال. تعرف في هذا المقال على العلامات والأعراض وما يمكنك فعله إذا كنت تواجه هذه المشكلة.

ما هو اضطراب المال؟

يُقارن اضطراب المال بحالة "اضطراب التشوه الجسمي"، إذ يشير إلى تصور مشوه للوضع المالي لا يتطابق مع الواقع.

على سبيل المثال، قد يُسبب اضطراب المال قلقًا وتوترًا حول الإنفاق، رغم أنك تكسب ما يكفي لتغطية جميع تكاليفك. أو قد يدفعك إلى الإنفاق الزائد مع وجود تصور خاطئ لما يمكنك تحمله فعليًا.

وفقًا لدراسة أجرتها شركة "Qualtrics" في عام 2024، يعاني 29% من الأميركيين من اضطراب المال، مع احتمالية أكبر بين الأجيال الشابة (43% من الجيل زد و41% من جيل الألفية).

7 علامات تدل على اضطراب المال

لا يظهر اضطراب المال بنفس الطريقة لدى الجميع، ولكن بعض العلامات الرئيسية تشمل:

- تجنب التحقق من أرصدة حساباتك المصرفية، أو التحقق منها باستمرار.

- استنفاد حدود بطاقات الائتمان الخاصة بك.

- القلق المستمر بشأن عدم ادخار ما يكفي من المال.

- تجنب الإنفاق أو اتخاذ قرارات مالية بسبب القلق.

- الشعور بالذنب بعد الإنفاق.

- الشعور الدائم بعدم وجود أموال.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من قناة العربية - الأسواق