تخلص من دهون البطن وارتفاع ضغط الدم بتناول هذا المشروب السحرى

يرتبط دمج ماء الزنجبيل والليمون فى روتينك اليومى بفوائد صحية محتملة، خاصة تقليل الدهون فى البطن وإدارة ارتفاع ضغط الدم.

الزنجبيل وإدارة الوزن يشتهر الزنجبيل وفقا لموقع onlymyhealth بمركباته النشطة بيولوجيًا، مثل جينجيرول، التي تمتلك خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، وقد تلعب هذه المركبات دورًا في إدارة الوزن.

وأجرى الباحثون دراسة على تأثير ماء الزنجبيل على وزن الجسم واستهلاك الطاقة، وأشارت النتائج إلى أن ماء الزنجبيل يمكن أن يقلل من زيادة وزن الجسم، ويعزز استهلاك الطاقة من خلال تعديل بعض التعبيرات الجينية المتعلقة باستقلاب الكربوهيدرات والدهون.

بالإضافة إلى ذلك لوحظ أن الزنجبيل يعمل على زيادة التمثيل الغذائي وقمع الشهية، وهما عاملان حاسمان في إدارة الوزن، ومن خلال تعزيز الشعور بالشبع، قد يساعد الزنجبيل في تقليل إجمالي السعرات الحرارية المتناولة، وبالتالي المساعدة في جهود إنقاص الوزن.

دور الليمون فى تقليل الدهون الليمون غنى بفيتامين سى ومضادات الأكسدة، التى تدعم الصحة العامة، دراسات تشير الدراسات إلى أن المركبات الموجودة فى الليمون يمكن أن تساعد فى إنقاص الوزن عن طريق تقليل مقاومة الأنسولين وكمية الدهون المخزنة فى الجسم.

ماء الزنجبيل والليمون وإدارة ضغط.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه


هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع

إقرأ على الموقع الرسمي


المزيد من صحيفة اليوم السابع

قطار تالجو.. اعرف مواعيده وأسعار رحلاته على خطوط السكة الحديد
منذ 11 ساعة
عاجل.. الأن نتيجة الشهادة الإعدادية بالقاهرة برقم الجلوس.. اعرف نتيجتك
منذ 4 ساعات
أشرف بن شرقي مهدد بالغياب عن مباراتي الأهلي أمام بتروجت وغزل المحلة
منذ 3 ساعات
تصل ل 132 مترا.. الإسكان تكشف تفاصيل حجز وحدات سكنية كاملة التشطيب بالعبور
منذ 35 دقيقة
الأزهر للفتوى يوضح حكم تكرار العمرة فى السفرية الواحدة واليوم الواحد
منذ 4 ساعات
محافظ الغربية يعتمد نتيجة الفصل الدراسى الأول للشهادة الإعدادية
منذ 6 ساعات
أفضل دعاء لقضاء الحاجة وتحقيق الأمنيات.. كلمات نبوية تفتح أبواب الخير لصاحبها
صحيفة الوطن المصرية منذ 10 ساعات
"الكاتيل" سبب رئيسى فى ارتفاع فاتورة الكهرباء.. اعرف أهم الطرق لترشيد الاستهلاك
صحيفة اليوم السابع منذ 9 ساعات
وزارة الإسكان تطرح شققا كاملة التشطيب بمدينة العبور (بمقدم 100 ألف جنيه)
مصراوي منذ 10 ساعات
كابل بـ15 جنيها يرفع كفاءة الراوتر ويقوي الإنترنت.. اعرف الطريقة
صحيفة الوطن المصرية منذ 16 ساعة
عبور لوادر وجرافات مصرية من معبر رفح إلى غزة لتشارك في رفع الركام _مصر
قناة العربية - مصر منذ 5 ساعات
طريقة عمل صينية البطاطس بالسمك البلطى.. لو مش عارفة تطبخى إيه النهارده
صحيفة اليوم السابع منذ 13 ساعة
الإسكان تعلن طرح 320 وحدة بمساحات تصل ل132متر بمدينة العبور
صحيفة اليوم السابع منذ 11 ساعة
من وثائقيات إكسترا نيوز.. "أم كلثوم.. الهرم الرابع" بمناسبةمرور 50 عاما على رحيل كوكب الشرق
قناة اكسترا نيوز منذ 18 ساعة