عادة بعواقب مخيفة.. ما هي مخاطر النوم بشعر مبلّل؟

يلجأ العديد من الأشخاص للاستحمام ليلًا لما له من فوائد، بما في ذلك تنظيف الجسم من مسبّبات الحساسية والزيوت والعرق الناتج عن النهار وتعزيز الاسترخاء.

ووجدت العديد من الدراسات أنّ الاستحمام بمياه دافئة قبل الذهاب إلى السرير يُحسّن نوعية النوم، إذ من المعروف أنّ الدفء يُخفّف الإجهاد والتوتر.

وبما أنّه من المغري أن تختصر الطريق إلى السرير بعد نهار تعب طويل، يُهمل العديد من الأشخاص تجفيف الشعر بعد الاستحمام. وهو ما يُشكّل خطرًا على صحة الشعر والرأس وحتى الجسم بأكمله.

ما هي مخاطر النوم بشعر مُبلّل؟

شرحت الدكتورة ديندي إنغلمان طبيبة أمراض جلدية معتمد في مدينة نيويورك لموقع "ريدرز دايجست"، أنّ الشعر المبلل يوجد بيئة دافئة ورطبة مثالية لنمو البكتيريا والفطريات، ما قد يؤدي إلى التهابات في فروة الرأس والجلد، ويزيد من فرص الإصابة بالعدوى المختلفة ونشرها.

توصيات من الخبراء.. هل الاستحمام اليومي ضرورة صحية؟

وفيما يلي بعض المخاطر للنوم بشعر مُبلّل:

1- تراكم البكتيريا على فروة الرأس

نظرًا لأنّ الشعر رطب ومضغوط على غطاء الوسادة، فإن فروة الرأس تكون غير قادرة على التنفّس. وهو ما يُشكّل خطر نمو البكتيريا والفطريات.

وهذا الأمر ليس مقززًا لك ولأي شخص تشاركه السرير فحسب، بل يزيد أيضًا من فرصة انتشار العدوى البكتيرية.

2- تعفّن الفراش

عندما تتراكم البكتيريا على فروة الرأس، يمكن أن تنتقل بسهولة إلى الفراش. وكما هو الحال مع المناشف المبللة، إذا لم يتم وضع أغطية الوسائد والفراش الرطبة لتجفّ بشكل صحيح، فيمكن أن تصبح بسهولة أرضًا خصبة للعفن.

وهذا أمر مقزز للرؤية والشمّ، ويجعل التنفس غير صحي. وتذكر مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، أنّ التعرّض للعفن يؤدي إلى الاستيقاظ مع انسداد الأنف أو احمرار أو حكة في العينين أو الصداع أو صعوبة في التنفس.

3- تهيّج فروة الرأس

يؤدي تراكم البكتيريا على فروة الرأس، إلى التهابات في جذر شعرك. فعندما يتم الضغط على الشعر المبلل وتكديسه على غطاء الوسادة، فإنه لا يستطيع التنفّس، وبالتالي إلى فرط النشاط في الغدد الدهنية، ما قد يُسبّب التهاب الجلد الدهني.

علميًا.. هل يجب الاستحمام في الصباح أم في الليل؟

وتشمل الأعراض: القشرة والتهيّج والحكة والبقع الملتهبة.

4- الإصابة بالفطريات والبكتيريا

إنّ التهاب.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه


هذا المحتوى مقدم من التلفزيون العربي

إقرأ على الموقع الرسمي


المزيد من التلفزيون العربي

متظاهرون في تل أبيب يطالبون بإتمام صفقة التبادل.. تفاصيل أوفى مع مراسل التلفزيون العربي عبد القادر عبد الحليم
منذ 11 ساعة
عاجل | مصادر للتلفزيون العربي: المستهدف في غارة صيدا هو القيادي في حماس محمد شاهين
منذ 7 ساعات
النساء السوريات والثورة.. دفعنَ أثمانًا كبيرة وباهظة إيمانا ب سوريا دون الأسد "حلمٌ قابل للتحقّق"
منذ 10 ساعات
عاجل | المكتب الإعلامي الحكومي في غزة للتلفزيون العربي: وصلتنا تطمينات من الوسطاء بشأن إدخال المساعدات والبيوت المتنقلة إلى القطاع. هناك فجوة كبيرة بين ما يقوله الوسطاء وما يقوم به الاحتلال بشأن استحقاقات الاتفاق. 70% من مناطق قطاع غزة لا تصلها مياه صالحة للاستهلاك. محطات معالجة المياه في القطاع لا تعمل جراء عدم توفر الكهرباء والوقود. الاحتياجات التي حددناها في البروتوكول الإنساني هي أولوية مستعجلة لحياة سكان القطاع. الاحتلال يحاول التنصل من التزاماته ضمن الاتفاق لخروج المرضى والجرحى للعلاج
منذ 10 ساعات
عاجل | واللا عن مسؤول إسرائيلي: الوفد المفاوض سيبحث إدخال منازل متنقلة إلى غزة وجاهزون لإدخال 300 منها في هذه المرحلة
منذ 40 دقيقة
انطلاق أعمال المؤتمر الوطني الفلسطيني في الدوحة بمشاركة نحو 400 شخصية فلسطينية #قطر
منذ ساعتين
طبيبة تكشف عن مكون بسيط في المطبخ يعالج مشكلات فروة الرأس
قناة روسيا اليوم منذ 18 ساعة
"ثورة طبية".. دواء يعالج السكري ويحمي من مخاطر السكتات الدماغية والنوبات القلبية
قناة روسيا اليوم منذ 22 ساعة
أسماء الأسد تخرج عن صمتها وتتحدث لأول مرة بعد سقوط النظام
قناة روسيا اليوم منذ 12 ساعة
القيادي في حماس أسامة حمدان يعتبر سقوط نظام الأسد خسارة لمحور المقاومة: "محور المقاومة أصيب بأضرار في ساحات عديدة لا سيما خسارة سوريا وما تعرض له حزب الله في #لبنان"
قناة العربية منذ 13 ساعة
هتافات ودموع من أجل الزعيم... كيم جونغ أون يدشن مشروع بناء 50 ألف شقة جديدة في ذكرى ميلاد والده
قناة يورونيوز منذ 6 ساعات
حاييم وايزمان: "أقود أمة من مليون رئيس"
قناة روسيا اليوم منذ 11 ساعة
"السعودية وغزة".. إعلام عبري يكشف تفاصيل عن خطة ترامب للانتقال من صفقة القرن إلى "التريليون دولار"
قناة روسيا اليوم منذ 3 ساعات
"الحميمية الجسدية".. وتأثيراتها العميقة على صحتنا العقلية والنفسية
قناة روسيا اليوم منذ 14 ساعة