نتائج صادمة..فوائد غير متوقعة لتناول قشرة التفاح

يعتبر تقشير التفاح قبل تناوله من العادات الخاطئة التي يمارسها الكثيرون، معتقدين أن القشرة ليست سوى غلاف يمكن التخلص منه. لكن الدراسات أظهرت أن القشرة تحتوي على فوائد صحية عديدة توازي فوائد الثمرة نفسها.

فوائد قشرة التفاح: غنية بالألياف: تحتوي قشور التفاح على نسبة عالية من الألياف التي تلعب دوراً مهماً في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتنظيم حركة الأمعاء.

مركبات حيوية مفيدة: تحتوي بعض قشور الفاكهة على مركبات حيوية تمنع التصاق الجراثيم بجدران الأمعاء، مما يساهم في تسهيل عملية الهضم وراحة المعدة. كما تساهم هذه المركبات في تقليل تكوّن المركبات المسرطنة عن طريق الحد من نمو البكتيريا الضارة في الأمعاء.

غنية بالفيتامينات والمعادن: تحتوي قشور التفاح على مجموعة من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين أ، ب1، سي، بالإضافة إلى الألياف، البوتاسيوم، الكالسيوم،.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه


هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز

إقرأ على الموقع الرسمي


المزيد من الإمارات نيوز

هل شامبو الصبغة مضرّ لصحة الشعر؟
منذ 36 دقيقة
دوري أبطال آسيا للنخبة: قمة استعراضية بين الوصل والهلال
منذ 7 ساعات
قبل أن تستقيل: أسئلة مهمة يجب أن تسألها لنفسك قبل اتخاذ القرار
منذ 7 ساعات
كيف تربي أطفالًا يتمتعون بمهارات اجتماعية جيدة؟
منذ 3 ساعات
خطاب الاستقالة المثالي: كيف تكتب خطاب استقالة احترافي ومؤثر
منذ 4 ساعات
لجنة الحكام الإسبانية تتضامن مع مونتيرو
منذ 3 ساعات
«التنفيذي» يصدر قراراً بإنشاء مركز الشارقة للأمن السيبراني
صحيفة الخليج الإماراتية منذ ساعة
قوة التحكم في الذات: كيف تدير غضبك بفعالية؟
الإمارات نيوز منذ 12 ساعة
سماعات الرأس تزيد الاضطرابات العصبية #صحيفة_الخليج
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 10 ساعات
انقلاب طائرة تابعة لشركة "دلتا إيرلاينز" الأميركية أثناء هبوطها بمطار تورونتو في كندا، ما أدى لوقوع 8 جرحى على الأقل وفق وسائل إعلام محلية
إرم بزنس منذ 6 ساعات
تأثير القهوة على أصحاب البشرة الحنطية
الإمارات نيوز منذ ساعتين
انسفتكورب كابيتال تستحوذ على 4 عقارات جديدة في أميركا بقيمة 1.1 مليار درهم
صحيفة الاتحاد الإماراتية منذ 5 ساعات
فيديو| الإمارات.. أمطار الخير تهطل على طريق العين دبي بالقرب من الهير #مركز_العاصفة
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 6 ساعات
العميد ركن دكتور ذياب غانم المزروعي المتحدث الرسمي لوزارة الدفاع: تتميز النسخة الحالية من معرض آيدكس ونافدكس بمشاركة 1565 شركة من 65 دولة، ويتوقع أن يبلغ عدد الزوار أكثر من 150 ألف زائر من مختلف دول العالم #مركز_الاتحاد_للأخبار
صحيفة الاتحاد الإماراتية منذ ساعتين