يُعتبر الشاي الأخضر من أبرز المشروبات التي تساعد على فقدان الوزن، ويشاع أن إضافة عصير الليمون إليه يمكن أن يعزز هذه الفوائد. فهل هذا صحيح؟
هل الشاي الأخضر بالليمون يساعد على إنقاص الوزن؟ في هذا السياق، أكد الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، أن إضافة الليمون إلى الشاي الأخضر تعتبر إضافة صحية. وأوضح أن تناول المكونين معًا يمكن أن يساهم في فقدان الوزن.
وأشار الدكتور ناجي إلى أن الشاي الأخضر يُعزز عملية التمثيل الغذائي بفضل محتواه العالي من مادة الكاتيكين، التي تحفز الجسم على حرق الدهون المتراكمة.
فوائد إضافية للليمون في الشاي الأخضر أوضح ناجي أن إضافة الليمون إلى الشاي الأخضر تساهم في زيادة قدرته على رفع معدل الأيض في الجسم. ويعود ذلك إلى احتواء الليمون على نسبة عالية من فيتامين C، الذي.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز