تعرف إلى العصير الأخضر لبطن أخف؟

هل سمعت عن مشروب صحي ومغذ يُحضَّر من مكونات طبيعية خضراء، يتميز بفوائد للبشرة والجسم ويعزز المناعة وينقي الجسم من السموم، مما يعدّ خيارا مثاليا للحفاظ على الصحة العامة والشعور بالخفة.

إنه العصير الأخضر الذي يحسن الهضم وشعور البطن بالخفة ويتكون من مكونات تحتوي على ألياف ومضادات أكسدة.

ونسرد إليك وصفته حيث يوضع 1 كوب من السبانخ الطازجة و 1/2 خيارة و1/2 ليمونة (عصير) بالاضافة إلى 1 تفاحة خضراء (لإضافة طعم حلو) وقطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج (لتحفيز الهضم) و1/2 كوب من الماء أو ماء جوز الهند.

حيث توضع جميع المكونات في الخلاط ويضاف له الماء أو ماء جوز الهند حسب الرغبة، ويتم المزج حتى تحصل على مزيج ناعم، ويصب العصير في كوب ويستمتع به!

وذكرت الدراسات أن له فوائد لترطيب البشرة لاحتوائه على الخيار الغني بنسبة عالية من الماء، مما يساعد على الترطيب وتقليل الجفاف. كما أن السبانخ والتفاح يحتويان على مضادات أكسدة تحارب الشيخوخة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه


هذا المحتوى مقدم من صحيفة الخليج الإماراتية

إقرأ على الموقع الرسمي


المزيد من صحيفة الخليج الإماراتية

فيديو| مدير إدارة العمليات بمركز إدارة الطوارئ والأزمات والكوارث لإمارة أبوظبي، د. حمدان الشامسي: حملة مجتمعنا جاهز، تعزز الوعي المجتمعي لمواجهة المخاطر المختلفة #صحيفة_الخليج
منذ 4 ساعات
7 فوائد صحية لشرب القرفة على معدة فارغة #صحيفة_الخليج
منذ 11 ساعة
عاجل | 20 أسبوعاً «بونص» فلاي دبي للموظفين.. بعد أرباح تاريخيّة #صحيفة_الخليج
منذ 7 ساعات
ترامب: ماكرون «زبون ذكي» وخدعني
منذ ساعتين
فيديو| خطوات موسم تنبيت شجر النخيل للحصول على إنتاج وفير في واحة العين #صحيفة_الخليج
منذ ساعة
فيديو| حمدان بن محمد: الإمارات تحب الكويت وتجمعنا روابط أخوّة راسخة #صحيفة_الخليج
منذ 3 ساعات
ما هو الوضع الصحي للبابا فرنسيس؟ #مركز_الاتحاد_للأخبار
صحيفة الاتحاد الإماراتية منذ 17 ساعة
"أبوظبي الأول" يحصل على الموافقة النهائية لإطلاق صناديق "مكافأة نهاية الخدمة"
صحيفة الاتحاد الإماراتية منذ 28 دقيقة
السعودية تلزم المعتمرين في رمضان بتلقي لقاح الحمى الشوكية
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 3 ساعات
مقترح مصري قد ينهي أزمة الأسرى بين حماس وإسرائيل.. هذه تفاصيله. من الفيديوهات
موقع 24 الإخباري منذ ساعة
الإمارات.. إجراءات قانونية بحق 14 مكتباً خالفت قانون عمال الخدمة المساعدة
صحيفة الخليج الإماراتية منذ ساعة
الزنجبيل والليمون.. فوائد لا حصر لها #اسأل_الخليج
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 16 ساعة
فيديو| الإمارات.. أمطار الخير تهطل على عجمان #صحيفة_الخليج
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 59 دقيقة
الإمارات.. نشاط للرياح الشمالية الغربية على أبوظبي، ومن المتوقع أن تشمل أغلب مناطق الدولة #صحيفة_الخليج
صحيفة الخليج الإماراتية منذ ساعتين